El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo y su función es la de confeccionar el tejido conectivo, como la piel, cartílagos, huesos, tendones y los órganos. Por este motivo, es una sustancia fundamental para el buen mantenimiento y funcionamiento de estas estructuras.
Sin embargo, a medida que envejecemos el organismo disminuye la producción de colágeno, surgiendo así la flacidez en la piel, las arrugas y el dolor en las articulaciones. Además de esto, algunos hábitos pueden afectar a la producción de colágeno, como fumar, exponerse al sol muchas horas, una dieta poco saludable y padecer ciertas enfermedades.
En los suplementos de colágeno hidrolizado, esta proteína pasa por un proceso donde sus moléculas son más pequeñas, siendo mucho más fáciles de procesar por el organismo. Por eso es tan beneficioso tomar colágeno en forma de suplemento, pudiendo encontrarlo también en muchos productos de belleza y para el cuidado de la piel.
Algunos de los principales beneficios del colágeno hidrolizado para el organismo son los siguientes:
Mejora la firmeza y la elasticidad de la piel.
Fortalece las uñas y el cabello mejorando su aspecto.
Previene y mitiga los síntomas de la osteoporosis.
Previene y retarda la aparición de arrugas, líneas de expresión y celulitis.
Tonifica las articulaciones, tendones y ligamentos.
Controla la presión arterial.
Previene la aparición de úlceras gástricas.
Disminuye y evita el surgimiento de estrías.
Cabe destacar que estos beneficios se obtienen, por lo general, cuando se acompaña la ingesta de colágeno hidrolizado con una alimentación saludable, pues así se potencian los resultados de esta suplementación.
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